子どもの姿勢と集中力が劇的に変わる！バレエレッスンの隠れた効果とは | 相模原のバレエ教室 | 淵野辺

お子さんの猫背が気になる、集中力が続かない、そんなお悩みはありませんか？実は、バレエは美しい踊りを学ぶだけでなく、お子さんの心身の成長に驚くべき効果をもたらします。今日は、多くの親御さんがまだ知らない「バレエレッスンの隠れた効果」についてお話しします。

バレエが子どもに与える3つの大きな変化

バレエの基本は正しい姿勢から始まります。レッスンでは常に「背筋を伸ばして」「肩を下げて」「頭のてっぺんを糸で引っ張られているように」という指導が入ります。

なぜバレエで姿勢が良くなるの？

実際に当教室に通う7歳のAちゃんは、3ヶ月のレッスンで家族からも「背筋がピンと伸びるようになった」と喜ばれています。学校の先生からも「授業中の姿勢が良くなった」とお褒めの言葉をいただきました。

バレエのレッスンでは、音楽に合わせて複数の動作を同時に行う必要があります。手の動き、足の動き、表情、そして呼吸まで全てを意識しなければなりません。

バレエが集中力を育てる理由

当教室の生徒さんの中には、「宿題に集中できるようになった」「本を長時間読めるようになった」というお声を多数いただいています。

バレエは単なる運動ではありません。音楽に合わせて感情を表現する芸術です。子どもたちは踊りを通して、言葉以外での表現方法を学びます。

表現力が育つポイント

よく「体操やダンスでも同じ効果があるのでは？」と聞かれますが、バレエには独特の特徴があります。

バレエならではの特徴

「落ち着きがなく、何をしても5分と続かない」と心配されていたBちゃんの母親。バレエを始めて半年後、「家でも集中して遊べるようになった」「絵を描く時間が長くなった」と嬉しい変化を報告してくださいました。

ゲームやスマホの影響で猫背になりがちだったCちゃん。バレエを始めてから自然と背筋が伸びるようになり、「写真を撮る時の立ち姿が美しくなった」とお母様から感謝のお言葉をいただいています。

3歳〜4歳：リズム感と体を動かす楽しさを学ぶ 音楽に合わせて自由に体を動かし、バレエの基礎となるリズム感を養います。

5歳〜7歳：基本のポジションと集中力を身につける 正しい立ち方や手の位置などの基本を学び、集中してレッスンに取り組む習慣をつけます。

8歳以上：本格的なバレエテクニックに挑戦 より複雑な動きや表現力を学び、バレエの美しさを深く理解していきます。

どの年齢から始めても、それぞれの発達段階に合わせた指導で効果を実感していただけます。

うちの子は運動が苦手ですが大丈夫でしょうか？: バレエは競争ではなく、一人ひとりのペースで成長していくものです。運動が苦手なお子さんほど、できるようになった時の喜びは大きく、自信につながります。
男の子でもバレエを習えますか？: もちろんです！バレエは体幹を鍛え、柔軟性とバランス感覚を養うため、他のスポーツにも活かせる基礎体力がつきます。
費用はどのくらいかかりますか？: 月謝は年齢やコースによって異なりますが、他の習い事と同程度の費用でスタートできます。詳細はお気軽にお問い合わせください。