バレエが子どもの自己肯定感を育てる理由

「子どもに自信を持って成長してほしい」――多くの親御さんが願うことです。
実はバレエは、この「自信」を育てるのにとても効果的な習い事。特に「できた！」という小さな喜びの積み重ねが、子どもの自己肯定感を大きく伸ばしていきます。本記事では、バレエと自己肯定感の関係を、親御さんに向けてわかりやすくご紹介します。

自己肯定感はなぜ大切？

自己肯定感とは、「自分は大切な存在だ」「やればできる」という気持ちを持てる心の力のことです。
これは子どもが新しいことに挑戦したり、人間関係を築いたりするうえで欠かせない土台となります。

では、なぜ自己肯定感が大切なのでしょうか？

自己肯定感が高い子どもは、失敗しても「次は頑張ろう」と前向きに立ち直ることができます。
一方、自己肯定感が低いと「どうせ自分なんて…」と挑戦する前にあきらめてしまいがちです。

子ども時代に自己肯定感をしっかり育てることは、その後の学校生活や人間関係、さらには大人になってからの生き方にも大きく影響します。

だからこそ、親御さんにとって「子どもの自己肯定感をどう育てるか」はとても重要なテーマなのです。

「できた！」が子どもの心を育てる ― バレエの4つの効果

1. 小さな成功体験が自信になる

バレエは簡単な動きから少しずつレベルアップしていくので、子どもが「できた！」を実感しやすい習い事です。

例えば、最初はなかなかうまくできなかったつま先立ちのポーズ。先生にコツを教わりながら何度も練習して、ある日ふと数秒間ピタッと止まれるようになりました。

その瞬間、本人はもちろん、見守っていたお母さんも思わず笑顔に。

「できた！」と自分で実感できた経験は、子どもの心に大きな自信となって残ります。

2. 姿勢が整い、前向きな自己イメージに

バレエを続けると姿勢や所作が自然に美しくなります。
鏡に映る成長した自分を見て「私、変わった！」と気づくことは、ポジティブな自己イメージを育みます。

3. 発表会の拍手が大きな承認体験に

舞台で最後まで踊りきったときに受ける大きな拍手や「よく頑張ったね！」という言葉は、子どもにとってかけがえのない宝物です。

客席からの温かい拍手は、観客が子どもの努力と成長に心から感動している証。その瞬間、子ども自身も「見てもらえた」「認めてもらえた」と強く実感します。

出演者の達成感と観客の感動が重なり合うことで、舞台は単なる発表の場ではなく、子どもの自己肯定感を一気に押し上げる特別な体験となるのです。

4. 仲間と協力し合う達成感

バレエは仲間と一緒に舞台を作り上げる芸術です。
例えば、発表会のリハーサルで、一人の子が振り付けを忘れて立ち止まってしまったとき、周りの子どもたちが自然に手を差し伸べ、位置を教えてあげました。

本番では全員が呼吸を合わせ、最後まで踊りきることができ、舞台袖で「みんなでできたね！」と抱き合って喜ぶ姿がありました。

このような経験から「自分は仲間にとって大切な存在なんだ」という感覚を得ることができ、それが子どもの安心感と自尊心を育んでいきます。

まとめ ― 習い事選びに「心の成長」も大切に

バレエは体の柔軟性や美しい姿勢だけでなく、子どもの「心の成長」に大きな力を持っています。
「できた！」という成功体験の積み重ねが、将来につながる自己肯定感を育てるのです。
お子さんに自信を持って成長してほしいと願う親御さんに、ぜひおすすめしたい習い事です。