憧れのトゥシューズ、その履き方とつま先ケアの秘密

バレエを習っている人なら、誰もが一度は憧れる「トゥシューズ」。
初めて履くときは胸が高鳴る一方で、「正しい履き方や足のケアってどうすればいいの？」と不安になる方も多いはずです。

動画で学べる！トゥシューズとの付き合い方

今回ご紹介するのは、バレエダンサーが実際に行っている トゥシューズの正しい履き方から、つま先の保護方法、日々のケアまでを分かりやすく解説した動画です。

この動画でわかること

• 自分の足にフィットさせるトゥシューズの準備方法
• リボン・ゴムの縫い付け位置と結び方
• つま先を守るためのパッドやテーピングの工夫
• レッスン後の足のケアとマッサージ方法

初心者向けトゥシューズQ&A

トゥシューズはいつから履けますか？

ある程度のバレエ基礎が身につき、足首や脚の筋力が十分になった時点で指導者の判断により履き始めます。当スタジオでは安全性を第一に考えています。

トゥシューズを履くと足は痛くなりますか？

最初は慣れるまで違和感がありますが、正しい履き方とつま先の保護を行えば痛みや怪我を防げます。

家での練習はしてもいいですか？

床や環境が整っていない場所では危険です。必ず安全なスタジオで、先生の指導のもと行いましょう。

これからトゥシューズを履く方へ

正しい履き方やケアを知っておくことで、足の怪我やトラブルを防ぎ、
より快適に美しい踊りができるようになります。
当スタジオでは、生徒一人ひとりの足の形やレベルに合わせた 安全で美しいトゥシューズの指導を行っています。

まずは体験レッスンで一歩を踏み出しましょう

トゥシューズに憧れている方、バレエを基礎からしっかり学びたい方は、
ぜひ体験レッスンにお越しください。
少人数制で丁寧にサポートいたします。