バレエの効果– tag –

おすすめのバレエ本「気品が身につき人生が楽しくなる 教養としてのバレエ」 バレエの魅力。バレエの楽しみ方を一冊にギュッとまとめて一気にわかるバレエ入門書。バレエを習いたいあなたに、バレエを趣味で楽しみたいあたなに、バレエを子どもに習わせた...

華やかなバレエの回転を、正しく、美しく、確実に回るためのポイントがわかるバレエのテクニックブック！ あこがれのパを極める！ バレエの回転マスターBook 華やかなバレエの回転を、正しく、美しく、確実に回るためのポイントがわかるレッスン本が登場！...

中学生になった女の子がお母さんと一緒に、バレエを習いたいとスタジオへ相談にやってきました。 ほかの教室では太っているので、入会を断られたとのことで野沢先生は、「すぐに無理でも少しづつ痩せていったら大丈夫」と入会を認めました。 すると、みる...

新学期は学年が変わり、クラス替えなどもあったり、進学したらこれまで仲の良かったお友だちと離れ離れになるなどなにかと環境がかわり、変化に不安や戸惑いが子供たちにはあります。 はた目には元気なように見えても、心の中は不安でいっぱい。なんて、心...

【バレエ絵本】マイヤ・プリセツカヤ　 どんなにつらく悲しくても、くじけずに、世界にはばたくバレリーナになった女の子の、本当にあった物語。 ※画像をクリックするとアマゾンへジャンプします 本書の内容と情報 スターリンの独裁に耐えられず、外国に亡...

バレエは子どもにとって様々な面で有益な経験できる習い事です。子どもにバレエを習わせる際のメリットや効果また、その時に気をつけるべき注意をやさしく解説します。 子どもがバレエを習うメリット 身体の健康と柔軟性の向上 バレエは全身の筋肉をトレー...

幸福感を持続させるなら習慣化が効果的、習慣化させるならバレエはおすすめ バレエは幸福度を高め、日々の生活に幸せな習慣を取り入れる手助けをします。 人は自己肯定感を高めることで前向きになれるし、幸福感もアップします。幸福感を持続させるには、...

バレエを習うと体幹が鍛えられます 習い事として「バレエ」をお勧めする理由の一つそれは健康なからだづくりです。理由はいくつかありますが、何より、バレエのレッスンが体幹を鍛えるためです。体幹ーわかりにくり言葉ですが、体の胴体のことです。したが...

以前、このブログでバレエの効果として、 バレエ」を習うと認知能力がアップするという記事を書きましたが、 アメリカのエモリー大学など、ほかの研究機関の研究者たちが バレエのトレーニングが筋肉の動かし方にどのような影響を与えて いるのかを見るた...